小朋友乾咳點算好？　附紓緩方法趕走「乾咳怪」

每逢秋冬轉季，小朋友易有兩聲咳。天氣凍，加上新冠、流感殺到，隨時咳上加咳。最怕未能止咳，演變成久咳，就手尾長了。究竟乾咳是甚麼？如何協助小朋友紓緩乾咳對付「乾咳怪」？

分辨乾咳看痰液

咳嗽是身體的自然反射動作，屬重要的保護機制，透過咳嗽可清除呼吸道的刺激物或外來物質。要分辨是否乾咳，可以從有沒有伴隨痰液入手；如果沒有痰，就有機會是乾咳。乾咳通常由病毒、細菌引起，如果環境乾燥，或空氣中飄浮大量刺激物例如灰塵、二手煙等，也有機會令小朋友出現乾咳。

4個方法紓緩乾咳

小朋友不停乾咳，爸爸媽媽心裡難免著急。如何替小朋友紓緩乾咳？不妨試試以下方法：

1）多喝水

水分可以幫助喉嚨保持濕潤，紓緩乾咳情況。怕小朋友嫌暖水沒有味道？可加點蜂蜜，易入口又能提升滋潤效果。

2）使用加濕器

濕度低的日子使用加濕器，有助提升空氣中的水分，減輕乾咳症狀。

3）遠離引起乾咳的環境

盡量帶小朋友離開含有灰塵、二手煙等環境，避免接觸空氣中的污染物。

4）服用含西藥成分的止咳藥物

可考慮讓小朋友服用止咳藥物，不過須留意，鎮咳劑的效用是針對乾咳，如錯用針對痰咳的藥物例如袪痰劑，可能會令病情惡化。因為袪痰劑促使喉嚨分泌更多水分，到時或會咳上加咳。另外，有些傷風咳水是含有數種成分的複方產品，如病患者只有乾咳病徵，就會服用了不必要的成分或會引起副作用。例如常見的收鼻水成分抗組織胺，有機會引致昏昏欲睡等副作用。因此，為小朋友選擇合適的咳水，對症下藥十分重要。

市面上含藥性的咳水，大多適合6歲以上小朋友及成人服用。最近發現有一款草本咳水，不含西藥成分，3歲以上兒童也可服用，就是咳樂治^®草本咳水。內含西方草本成分藥蜀葵根(學名：Althaea officinalis)，服用後，會在喉嚨形成保護層，保護氣管免受刺激，有效紓緩喉嚨不適，乾咳適用。不含酒精和色素，加上無睡意配方，爸爸媽媽可安心給小朋友服用。

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